小孩干咳吃什么
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩干咳时，饮食应以清淡、易消化、滋阴润肺的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、水果：如梨、苹果、橘子等，这些水果富含水分和维生素，有助于缓解咳嗽症状。尤其是梨，具有润肺止咳的功效，可以煮梨水或与白萝卜一起煮水，增加孩子的饮水量。
2、蔬菜：如白萝卜、冬瓜等，这些蔬菜具有理气润肺、化痰的作用，有助于缓解咳嗽症状。
3、粥类：如百合银耳粥等，这些粥类食物营养丰富，易于消化，同时具有一定的润肺功效。
4、清淡的汤类：如金银花泡水等具有清热解毒作用的饮品。同时注意保持水分的充足摄入。
5、避免刺激性食物：尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重咳嗽症状。
6、适当补充蛋白质：如鱼、蛋等，提高孩子的免疫力有助于恢复健康。
除了饮食调整外，还需注意保持室内空气新鲜、湿润，避免烟雾刺激，并关注孩子的病情变化。如果咳嗽持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据孩子的年龄、体质和病情等个体情况来调整。
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