肩袖损伤怎么办

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问题详情：肩袖损伤怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩袖损伤是肩关节周围的软组织损伤，主要表现为肩部的疼痛、肿胀和活动受限。处理肩袖损伤的方法主要取决于损伤的严重程度，主要包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。以下是具体的处理方法：

1、休息：对于轻度的肩袖损伤，首先需要充分休息，避免进行加重疼痛的任何活动，尤其是肩部负重和过度活动。

2、物理治疗：肩袖损伤的物理治疗包括冷热敷、按摩、针灸等，这些方法有助于缓解疼痛和肌肉紧张，促进康复。

3、药物治疗：可以遵医嘱服用非处方药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药进行更强效的镇痛。

4、手术治疗：对于严重的肩袖损伤，可能需要手术治疗来修复或重建肩袖。手术方法取决于具体的损伤情况，可能包括关节镜手术或开放手术。

5、康复训练：在疼痛和炎症得到控制后，逐步开始肩部康复训练，以恢复关节的活动范围和肌肉力量。

在处理肩袖损伤时，建议在医生的指导下进行。医生会根据具体的损伤情况、患者的年龄和身体状况等因素来制定个性化的治疗方案。如果怀疑自己有肩袖损伤，请及时就医，以免延误治疗。在日常生活中，注意保护肩部，避免过度负重和过度活动，预防肩袖损伤的发生。

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