肠易激综合征怎么办

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问题详情：肠易激综合征怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠易激综合征是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。对于肠易激综合征的管理，可以采取以下措施：

1、饮食调整：避免过度摄入刺激性食物和容易引发症状的食品，如油腻、辛辣、生冷等。增加膳食纤维的摄入，有助于改善便秘症状。

2、生活调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，改善肠道功能。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，针对腹痛可以使用解痉药物；针对腹泻可以使用止泻药；对于伴随心理问题的患者，可以考虑使用抗抑郁药物或抗焦虑药物。

4、心理治疗：肠易激综合征与心理压力密切相关，因此心理治疗也是重要的一环。可以考虑进行认知行为治疗、放松训练等，帮助患者调整心态，缓解紧张情绪。

5、肠道微生态疗法：肠易激综合征可能存在肠道菌群失调的问题，因此可以通过补充益生菌、调整饮食等方式来改善肠道微生态环境。

请注意，以上措施需要在医生的指导下进行。如果肠易激综合征的症状持续加重或反复发作，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者有效管理肠易激综合征。

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