突然血压高怎么办

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问题详情：突然血压高怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

突然血压高，首先要保持冷静，避免紧张和焦虑情绪。然后可以采取以下措施：

1、立即休息：避免继续从事可能导致压力增大的活动，找一个安静舒适的地方休息。

2、观察症状：注意是否有头晕、头痛、胸闷、心慌等其他不适症状，以便判断血压升高的程度。

3、测量血压：有条件的话，可以自行测量血压，了解血压的具体情况。如果血压只是轻微升高，且症状并不严重，可以在休息后等待一段时间再次测量。

4、寻求医疗帮助：如果血压升高明显，或者伴随严重症状，如头痛、呕吐等，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如使用降压药物等。

5、调整生活方式：保持良好的生活习惯有助于控制血压。包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

总之，对于突然血压高的情况，要根据具体情况采取相应的措施。如果血压持续升高或者伴随其他症状，一定要及时就医。同时，保持良好的生活习惯对于预防和治疗高血压非常重要。

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