便秘能喝蜂蜜吗
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问题详情：便秘能喝蜂蜜吗？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
对于便秘患者来说，喝蜂蜜是有一定的改善作用的。蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促使胃酸正常分泌，增强肠道的蠕动，显著缩短排便时间，帮助身体排出毒素，降低毒物在体内的堆积。不过要注意喝蜂蜜的时间和方法，最好选择清晨空腹饮用，对改善便秘更为有效。蜂蜜可单独饮用或与其他食材制成茶饮一同饮用，可以根据个人喜好进行选择。因此，便秘能喝蜂蜜。
但请注意，每个人的体质不同，蜂蜜并非对所有人都有同样的效果。如果便秘症状持续或者严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。此外，糖尿病患者和肥胖人群应适量饮用蜂蜜，以免影响血糖和体重的控制。
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