骨折花生有什么帮助

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问题详情：骨折花生有什么帮助？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折患者适量食用花生具有以下帮助：

1、提供营养：花生富含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，有助于补充骨折患者身体所需的营养，促进骨折愈合。

2、提高免疫力：花生中的营养成分还具有增强免疫力、提高抵抗力的作用，有助于预防骨折后的并发症。

3、促进骨骼生长：花生中含有较多的钙质和其他对骨骼健康有益的营养素，有助于促进骨骼生长和修复。

然而，应注意以下几点：

1、对花生过敏者禁食：如果患者对花生过敏，食用花生可能导致过敏反应，不利于骨折愈合。

2、适量食用：虽然花生具有多种益处，但过量食用可能导致消化不良、肥胖等不良后果。因此，骨折患者应适量食用花生。

3、烹饪方式：花生可以煮、炖、炒等多种方式食用。在骨折愈合期间，建议优先选择炖煮等较为温和的方式烹饪花生，避免食用过于油腻的炒花生。

总的来说，骨折患者适量食用花生有助于补充身体所需营养、提高免疫力、促进骨骼生长。但应注意个人体质、适量食用，并选择健康的烹饪方式。此外，骨折患者还应注意休息、遵循医嘱进行康复锻炼，以促进骨折愈合。如有疑虑，请及时咨询医生。

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