坐车呕吐水吃什么东西可以缓解下

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问题详情：坐车呕吐水吃什么东西可以缓解下？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

坐车呕吐可能是由于晕车、胃部不适或其他原因引起的。如果出现这种情况，可以尝试以下食物来缓解不适：

1、柑橘类水果：如橘子、橙子等，这些水果的酸甜味道有助于缓解恶心和呕吐的症状。

2、酸味零食：如酸梅、酸枣等，也可以帮助缓解恶心感。

3、清淡的饮料：如温开水、果汁、茶等，有助于舒缓胃部不适。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重症状。

4、苏打饼干或面包：这些食物有助于吸收胃酸，缓解胃部不适。

5、新鲜蔬菜和水产品：如生姜、黄瓜等，也有助于缓解恶心和呕吐的症状。

此外，坐车时保持空气流通，避免过度饥饿或过饱，避免乘车时看手机或读书，有助于减少晕车的情况。如果症状严重或持续不减，建议就医寻求专业的治疗和建议。在坐车前尽量避免摄入过多的油脂和高脂肪食物，因为这些食物可能加重胃部负担，增加呕吐的风险。同时，如果经常出现这种情况，可能需要寻求医生的帮助来确定是否存在其他健康问题。

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