肠胃炎太饿了怎么办
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肠胃炎患者感到饥饿时，可以采取以下措施：
1、遵循肠胃炎恢复期间的饮食原则，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、馒头等。这些食品既能够提供必要的营养，又不会过度刺激肠胃。
2、避免油腻、辛辣、刺激性、高脂肪和含酒精的食物，以免加重肠胃炎的症状。
3、增加蛋白质和易消化碳水化合物的摄入，如瘦肉、豆腐、豆浆等，以补充能量。
4、保持少食多餐的原则，避免一次性摄入过多食物，增加肠胃负担。可以每天吃五到六餐，在三餐之间增加一些小食品，如水果、酸奶等。
5、注意饮食卫生，避免进食不干净的食物和不喝生水，以免加重肠胃感染。
6、在肠胃炎急性期症状缓解后，可以逐渐增加食物的种类和数量，逐渐过渡到一个正常的饮食状态。在此过程中要留意肠胃的反应，如果出现不适，及时调整饮食方案。
7、如果饥饿感持续存在或者症状加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总之，肠胃炎患者感到饥饿时，应选择健康、清淡、易消化的食物，遵循少食多餐的原则，同时注意食物卫生。如果症状持续或加重，应及时就医。
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