回奶发涨怎么处理

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问题详情：回奶发涨怎么处理？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

回奶时乳房涨奶是一种常见的现象，这是由于乳房内乳汁过多导致的。这种情况需要及时处理，避免乳房肿胀过度引起疼痛或其他不适。下面是一些处理回奶发涨的方法：

1、吸出乳汁：使用吸奶器或者手动挤压的方式，将乳房内的乳汁吸出，缓解乳房的压力。

2、热敷：可以用热毛巾敷在乳房上，帮助乳腺管扩张，促进乳汁流通。

3、冷敷：如果乳房感到疼痛，可以尝试用冷敷来缓解疼痛。

4、调整哺乳姿势和频率：保持正确的哺乳姿势，确保宝宝能够充分吸吮乳汁。同时增加哺乳的频率，避免乳汁过多积聚在乳房内。

5、饮食调整：避免过多摄入液体和食物，尤其是促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鱼汤等。

6、保持乳头清洁：注意保持乳头的清洁卫生，避免乳头堵塞导致乳腺炎等问题。

7、寻求医疗帮助：如果乳房肿胀、疼痛严重，或者出现红肿、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。

需要注意的是，处理回奶发涨时，要避免过度挤压乳房，以免引发乳腺炎等疾病。同时，如果采取上述方法仍然无法缓解乳房涨奶的情况，建议及时就医寻求医生的帮助。

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