高压120、低压90是正常吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
高压120mmHg、低压90mmHg的血压数值，对于大多数成年人来说是正常的。一般情况下，正常血压值高压在90-140mmHg之间，而低压在60-90mmHg之间。不过，低压处于正常范围内的偏高状态，需要注意提防高血压风险。
在日常生活中，应注意健康的生活方式以预防高血压的发生。首先，要避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间。其次，保持良好的情绪状态，避免情绪波动过大引起血压波动。另外，饮食应以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激性食物以及高脂肪、高胆固醇的食物。同时，适当进行体育锻炼以控制体重，增强身体素质。
建议定期进行血压监测，如果出现血压异常的情况，应及时就医诊治。如果低压持续偏高或有其他高血压症状，如头晕、头痛等，建议及时就医并咨询医生的建议。
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