生长痛吃什么钙片
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问题详情：生长痛吃什么钙片？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
生长痛发生时，可以服用一些钙片来缓解症状。以下是一些推荐的钙片类型：
1、碳酸钙：这是较为常见的钙制剂，其钙含量高且易于吸收。碳酸钙适用于各种类型的缺钙人群，尤其适用于老年人、儿童以及青少年。
2、葡萄糖酸钙：这是一种有机钙制剂，适用于小孩生长痛的情况。除了补钙效果，葡萄糖酸钙还能在一定程度上提高宝宝的食欲，促进生长发育。如果考虑到肠胃功能薄弱的问题，也可以选择吸收利用率同样较高的醋酸钙或乳酸钙等液态钙产品。服用这些钙产品的同时要注意补充含维生素D丰富的食物如鱼肝油等。平时还要多晒太阳以促进钙的吸收。
请注意，不同年龄段的人群可能对某些钙片的耐受性不同，建议在医生的指导下选择合适的钙片。此外，补钙并非越多越好，过量摄入可能会对身体造成负担。建议在服用钙片前进行体检并接受医生的指导，以确保安全有效地缓解生长痛。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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