苦乔茶的功效

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

苦荞茶具有以下几种主要功效：

1、清热解毒：苦荞茶能够清除体内多余的毒素，有助于消除体内的火气，减轻口腔溃疡、口干舌燥等症状。对于因感冒引起的咽喉肿痛、喉咙不适等症状，也能起到一定的缓解作用。

2、降血糖、降血压和降胆固醇：苦荞茶能够扩张血管，降低血压和血糖水平，对心血管系统具有一定的保护作用。它还能够减少血液中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病的发生。对于患有高血压、高血糖和高血脂的人群来说，苦荞茶是一种理想的饮品。

3、调理肠胃：苦荞茶具有健胃、消食的功效，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀等症状。对于习惯性便秘的患者，苦荞茶也有一定的改善作用。

4、促进新陈代谢：苦荞茶富含维生素和矿物质，能够促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，提高抵抗力。

5、抗氧化：苦荞茶中的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

请注意，虽然苦荞茶具有诸多功效，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的身体状况，并根据个人体质选择饮用。孕妇、低血压患者以及对苦荞过敏的人群应避免饮用。若有任何不适，请及时就医。

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