甘蔗汁的功效作用

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问题详情：甘蔗汁的功效作用？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

甘蔗汁的功效作用主要包括以下几个方面：

1、清热解暑：甘蔗汁味甘性寒，适当摄入能够清热润燥，对于缓解夏季口干舌燥、咽喉不适等症状具有一定的作用。在炎热夏季饮用还能起到解暑的作用。

2、补充营养：甘蔗汁富含多种营养成分，如糖分、蛋白质、维生素等，能够补充身体所需要的能量，促进身体的新陈代谢。同时其中的抗氧化物质还能够对抗体内自由基对细胞的损害。对调节肠胃也有较好的作用，对慢性肠胃炎或消化道的病症，有良好的辅助食疗作用。另外还能保持血糖平衡、保护心脏等多种益处。适量食用可增强体质、促进身体生长发育。对于女性朋友来说还有一定的养颜效果。需要注意的是糖尿病患者和体质虚寒者不可多食，以免引起血糖升高或胃肠道刺激导致病情加重。建议在日常生活中应均衡营养摄入，才能有益身体健康。如果有任何疑虑，建议寻求专业医生的建议和指导。尽管甘蔗汁有诸多好处，但不应过量饮用，避免引起身体不适。如有身体不适，请及时就医。

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