引起肌肉痉挛的原因是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肌肉痉挛，也被称为抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩。以下是一些可能引起肌肉痉挛的主要原因：
1、寒冷刺激：当外部环境温度过低或者未做好保暖措施时，寒冷刺激会使肌肉兴奋性增高，容易发生肌肉痉挛。
2、肌肉疲劳：如果在剧烈运动时肌肉过度疲劳或肌肉频繁活动，可能会引发肌肉强直收缩导致肌肉痉挛。此时应该适当休息、局部热敷，使痉挛症状逐渐缓解。
3、肌肉拉伤：如果在运动中或运动后发生了肌肉拉伤，可能因局部肌肉和软组织损伤而引发肌肉痉挛性疼痛。这时应适当冷敷进行缓解。
4、缺钙：如果体内钙质流失较为严重或者吸收不良，可能会导致低钙血症的发生，进而引发肌肉神经兴奋性增强出现肌肉痉挛的症状。此时可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果出现严重缺钙的情况，可能还需要进行静脉补钙治疗。
5、神经病变：如神经根炎等神经炎症性疾病或者神经根受到压迫，会导致神经传导功能异常和肌肉兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的症状。这类疾病需要在医生的指导下进行相应治疗。
除此之外，还有其他一些因素也可能导致肌肉痉挛，例如动脉硬化、静脉曲张等血管性因素，以及高热等全身性疾病。如果经常出现肌肉痉挛的症状，建议尽快就医检查以确定具体原因并接受相应治疗。
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