高血压低压怎么降

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问题详情：高血压低压怎么降？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压低压高，通常指的是舒张压升高，这可能是由于多种因素引起的。为了降低舒张压，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响；进行适量的运动，如散步、慢跑等有氧运动，有助于降低血压。

2、饮食调理：注意饮食结构，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，增加富含钾、钙等微量元素的食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。同时要注意控制钠的摄入量，避免摄入过多的盐分。

3、药物治疗：如果舒张压持续升高，且无法通过生活方式改善和饮食调理来降低血压，那么应该及时寻求医生的帮助，选择合适的降压药物进行治疗。常见的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。具体药物选择和使用方法应根据医生的建议而定。

请注意，以上建议仅供参考，如果舒张压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。同时，在采取任何措施前，建议先咨询医生或专业人士的意见。

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