晕车加中暑有哪些食物可以治疗下
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
对于晕车和中暑的情况，食物的选择可以在一定程度上缓解症状，但并不能完全替代医疗手段。以下是一些可能有助于缓解晕车和中暑症状的食物建议：
晕车：
1、酸性食物：如柠檬、橘子等柑橘类水果，其中的酸味可以缓解晕车时的恶心感。
2、清爽类食物：如薄荷糖或口香糖等，有助于缓解晕车时的头晕感。
3、苏打饼干：有助于吸收胃部多余的胃酸，减少恶心症状。
中暑：
1、水分补充：中暑时最重要的是补充水分，可以选择温开水、椰子水等清凉饮品。
2、含盐饮料：中暑可能导致身体失去盐分，因此喝一些含盐的饮料有助于平衡电解质。
3、新鲜水果：如西瓜、葡萄等，它们富含水分和维生素，有助于恢复体力。
然而，食物的作用有限，如果晕车和中暑的症状严重或持续不减，建议及时就医。特别是中暑，如果处理不及时可能导致严重健康问题。同时，每个人的体质和反应可能会有所不同，因此食物的选择和效果可能需要根据个人情况进行调整。
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