骨折后多久能功能锻炼

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问题详情：骨折后多久能功能锻炼？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折后功能锻炼的开始时间主要取决于骨折的类型、部位以及个体恢复的情况。一般来说，大多数骨折在经过治疗后约一个月左右，骨痂开始形成，这时可以开始进行适度的功能锻炼。但具体的锻炼时间和方式还需要根据医生的建议和个体情况来决定。

骨折初期，主要是休息和稳定骨折部位，以促进骨折的愈合。在这一阶段，可以进行一些轻度的肌肉收缩运动，帮助改善血液循环，促进骨折愈合。随着骨折的逐渐愈合和骨痂的形成，可以逐渐增加运动的幅度和强度。

在功能锻炼的早期阶段，应在医生的指导下进行，避免过度运动对骨折部位造成不良影响。随着骨折部位的逐渐恢复，可以逐渐增加运动的复杂性和强度，但始终要以不引起疼痛或不适为前提。

总的来说，骨折后的功能锻炼是一个循序渐进的过程，需要在医生的指导下进行。通过合理的功能锻炼，可以帮助恢复关节的功能，减少肌肉萎缩和关节僵硬的风险。同时，也要注意保护骨折部位，避免过度运动造成的二次伤害。

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