缺钙补充维生素d有用吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
缺钙补充维生素D是有用的。维生素D对于人体钙质吸收非常重要，缺乏它会导致钙的吸收障碍，进而引发一系列健康问题。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，帮助骨骼形成并维持骨健康状态。对于人体来说，摄入适量的维生素D是必要的。常见的维生素D补充剂形式包括维生素D滴剂和维生素D胶囊等。
对于补充剂量和时间等具体事项，需要根据个人情况和医生建议进行。并非所有人都需要补充额外的维生素D，只有在缺乏的情况下才需要补充。建议在专业医生或营养师的建议下进行补充，避免过量摄入导致不适或健康问题。此外，还可以通过晒太阳、食物摄入等方式来补充天然维生素D。如果需要服用相关补充剂进行治疗，也需要严格遵守医生的指导和建议剂量进行服用。总之，如果确认自己缺钙，适当补充维生素D是有助于改善这一状况的。
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