哺乳期能吃西葫芦吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
哺乳期可以适量食用西葫芦。
西葫芦含有丰富的营养物质，如蛋白质、微量元素等，有助于增强身体免疫力。同时，它含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动和消化，有助于预防便秘。此外，哺乳期食用西葫芦还可以增加乳汁的分泌量，对宝宝的生长发育也有一定好处。但请注意，无论食用何种食物都要适量，过量食用可能会导致身体不适。
总的来说，哺乳期可以适量食用西葫芦，同时注意均衡饮食，保持营养多样化。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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