高中生腰疼是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
高中生腰疼可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。
生理性腰疼可能与坐姿不当、长时间保持同一姿势或活动量过大有关。此时应当纠正坐姿，调整学习习惯，进行适当的休息和锻炼。可以通过适当的活动，或做做广播体操来增强腰部肌肉的功能。一般疼痛较轻时经过适当休息，症状大多可以缓解或消除。日常也可选择睡硬板床以帮助放松腰部肌肉，同时注意保暖以防着凉引起腰部疼痛。疼痛难忍时可选择热疗改善局部血液循环缓解疼痛，并帮助促进恢复。日常可以加强肌肉锻炼，比如小燕飞等动作，增强核心肌群力量有助于缓解腰痛症状。注意合理饮食与正确作息相结合才能促进机体恢复。
病理性因素包括强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等引起的腰疼。强直性脊柱炎的典型症状包括腰疼，早期痛感较弱且间歇性发作，后期疼痛逐渐加剧并呈持续性发作。对于这种情况需要及时就医诊断治疗。腰椎间盘突出引起的腰痛是由于长期久坐导致腰椎负荷加重所致，需要积极到医院拍片检查并进行对症处理。治疗主要是解除对神经根的压迫以及改善局部血液循环等。此外，泌尿系统疾病如肾炎、尿路感染等也可能引起腰痛症状，需要结合其他临床表现和相关检查进行诊断治疗。
总的来说，高中生腰疼的病因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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