睡觉打呼憋气怎么回事

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问题详情：睡觉打呼憋气怎么回事？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

睡觉时打呼憋气可能是由于多种原因导致的，包括生理性和病理性因素。以下是一些常见的原因：

1、生理性因素：比如睡觉时习惯保持仰卧姿势，可能会引起舌根向后坠，导致呼吸不畅和打呼憋气现象。此外，睡前过度疲劳或者过度紧张也可能引起打呼憋气现象。这些情况通常不需要特殊治疗，只需要调整睡眠姿势并保持良好的生活习惯即可改善。

2、病理性因素：例如肥胖会导致脂肪堆积在呼吸道部位引发呼吸道狭窄；鼻腔或者咽喉存在疾病如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可能导致鼻腔相对狭窄而出现打呼憋气症状；睡眠呼吸暂停综合征等心脑血管疾病也会导致打呼憋气。这些病理性因素需要寻求医疗帮助，根据医生的建议进行相应的治疗。

此外，还有一些其他原因也可能导致睡觉时打呼憋气，如过敏引起的鼻塞、酗酒等。如果长时间出现打呼憋气症状且无法确定原因，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯、控制体重和加强锻炼也有助于缓解和预防打呼憋气现象。

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