孕妇可以吃黄泡果吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
黄泡果，也称为黄果、黄金果等，实际上就是我们常说的芒果。对于大部分健康的孕妇来说，是可以适量食用黄泡果的。
芒果富含丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防和缓解孕期便秘的情况。同时，芒果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钾等，有助于增强孕妇的免疫力，有利于胎儿的生长和发育。但每个人的体质不同，部分孕妇可能对芒果过敏或肠胃功能较弱，如果出现过敏反应或对肠胃造成刺激，就需要避免食用。此外，无论何种体质的孕妇在食用芒果时都应注意适量，避免过量摄入糖分。整个孕期营养的摄入都应注意均衡，避免过多依赖某一种食物。
总的来说，如果孕妇对芒果没有过敏反应且肠胃功能正常，是可以适量食用的。但是任何食物的摄入都应注意均衡和适量。如果孕期有任何疑虑或特殊状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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