三踝骨折术多久能锻炼

459次浏览・6月前

问题详情：三踝骨折术多久能锻炼？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

三踝骨折术后开始锻炼的时间主要取决于骨折的严重程度、手术类型以及患者的康复进展。一般来说，骨折的康复过程可分为几个阶段。

1、早期康复阶段：在术后几天到几周内，主要目标是控制疼痛、肿胀，并预防并发症，如血栓形成。在这个阶段，患者可以在医生的指导下进行一些简单的活动，如足部的轻微活动或肌肉收缩，以预防肌肉萎缩和血栓形成。

2、中期康复阶段：大约在术后几周到几个月，肿胀和疼痛逐渐减轻，骨折开始愈合。在这个阶段，患者可以在康复师的指导下进行一些轻度的关节活动，以促进关节功能的恢复。

3、后期康复阶段：这个阶段通常是在骨折基本愈合后，即几个月后。患者可以在确保安全的前提下逐渐增加活动量，开始步行等轻度锻炼。具体的时间取决于患者的骨折愈合情况和康复进度。在开始锻炼之前，建议获得医生的许可，并在康复师的指导下进行。

总的来说，每个人的恢复速度都是不同的，因此无法确定具体的时间点。建议患者在整个康复过程中保持与医生和康复师的沟通，按照他们的建议和指导进行锻炼。同时，营养和休息也是骨折康复的重要因素。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有