骨折8周应注意些什么
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折八周后，患者进入骨折恢复的中后期，此时仍需注意以下方面：
1、注意休息：尽管骨折已经开始愈合，但八周的时间还不足以完全恢复。因此，要避免过度活动，以免刺激骨折部位，影响恢复。
2、康复训练：根据医生的建议进行康复训练，以促进骨折部位的血液循环，加速恢复。训练强度应适中，避免过度劳累。
3、饮食调理：继续注重饮食调理，多摄入富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，以促进骨折愈合。
4、避免感染：保持骨折部位的清洁干燥，避免感染。如有疼痛、红肿等症状，应及时就医。
5、定期检查：定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况。医生会根据恢复情况调整治疗方案。
6、心理调适：骨折后可能产生的焦虑、抑郁等情绪需要得到重视。可以通过与亲友沟通、进行心理疏导等方式来调整心态，保持良好的心情有助于康复。
7、避免再次受伤：在骨折完全愈合之前，要避免受伤部位再次受到外力冲击，以免影响恢复。
总之，骨折八周后仍需注意以上方面，以促进骨折的顺利愈合。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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