老是爱感冒是怎么回事

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问题详情：老是爱感冒是怎么回事？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

经常感冒可能与以下原因有关：

1、免疫力低下：由于机体免疫力和抵抗力较弱，容易受到细菌或病毒感染。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，并适当运动增强体质。

2、过敏性鼻炎：部分人可能对于花粉、尘螨等过敏，容易出现过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流鼻涕等，可能会误以为是感冒。建议进行过敏原检查，避免接触过敏物质。

3、慢性呼吸道疾病：如果存在慢性扁桃体炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病，可能会影响到呼吸道黏膜的防御功能，导致感冒的风险增加。这种情况也需要增强体质并尽量避免感冒诱发疾病。如果有慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等基础疾病，还会增加加重呼吸困难的风险，需要积极治疗基础疾病。

4、不良生活方式：经常熬夜、劳累、作息不规律等不良生活方式可能导致身体免疫力下降，容易感冒。此外，不注意保暖或经常受到寒凉刺激，也容易引发感冒。因此需要养成良好的生活习惯，注意适当休息和加强锻炼等。若伴有其他症状如发热、咳嗽等，需要及时就医治疗。

综上所述，如果经常感冒，建议及时就医查明原因并积极治疗。平时要保持健康的生活方式，注意营养均衡和适当运动来提高免疫力。同时要注意避免寒凉刺激和加强室内空气流通等预防措施。此外要保持情绪稳定乐观开朗，这也是提高免疫力和抵抗力的一个重要因素。

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