为什么腰老是疼

650次浏览・10月前

问题详情：为什么腰老是疼？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部经常疼痛可能有多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：

1、久坐或坐姿不正：长时间保持同一坐姿可能导致腰部的肌肉处于持续紧张的状态，易引起腰部的劳损性改变，从而导致疼痛。缺乏活动和变换姿势会加剧这种问题。因此应避免长时间保持同一坐姿，经常起身活动、伸伸懒腰等。

2、长期负重：频繁弯腰和搬重物也可能导致腰部肌肉的劳损和疼痛。应尽量避免长时间的重体力劳动，适当休息和放松腰部肌肉。

3、骨质疏松症：对于中老年人来说，骨质疏松症可能导致腰部疼痛。这主要是因为骨头的质量下降、骨的支撑能力减弱，容易引发腰部疼痛、驼背等情况。进行骨密度检查有助于了解骨健康情况，并根据诊断结果采取相应的治疗与保健措施。

4、其他疾病因素：腰部疼痛还可能由腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎疾病导致。这些疾病可能压迫神经根或脊髓，导致腰痛并伴随下肢症状。此外，肾结石等肾脏疾病也可能引起腰痛。如果腰痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行详细的检查和分析才能确定。每个人的情况可能有所不同，因此建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。此外，平时保持良好的生活习惯和锻炼也有助于预防和缓解腰痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有