运动后膝盖酸痛怎么回事
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问题详情：运动后膝盖酸痛怎么回事？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
运动后膝盖酸痛可能有以下几个原因：
1、膝关节滑膜炎症：运动过程中可能会导致膝关节滑膜反复摩擦，引起局部炎症反应，表现为局部水肿、疼痛等。轻度炎症通常可以通过休息、局部热敷等方法缓解。
2、膝关节韧带损伤：运动过程中可能会出现交叉韧带、内外侧副韧带等结构的损伤，从而引起疼痛、活动受限等症状。针对这种情况，早期可以采取制动、冷敷等方法进行缓解。如果损伤较重，可能需要采取手术进行治疗。
3、膝关节退行性改变：如关节内软骨磨损、骨质增生等，在运动后可能会加重关节的摩擦，引起疼痛。这种情况需要注意休息，避免剧烈运动，疼痛时可服用非甾体药物如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。
4、运动过于剧烈或者运动量过大也可能导致膝盖酸痛，这种情况也需要适当的休息以缓解症状。
如果膝盖酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，也应注意保护膝盖，避免过度运动和不当运动导致的损伤。
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