为什么洗了头还有头皮屑
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
洗了头还有头皮屑存在，可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、头皮过于干燥：如果频繁洗头或者水温过高，可能会导致头皮干燥，从而使得头皮屑增加。此时应适当调整洗头频率和调节水温至适宜程度。
2、洗发水不合适或使用不当：可能是所使用的洗发水不适合自己的发质，或是没有充分将洗发水冲洗干净，从而导致头皮屑的产生。此时可以更换适合自己发质的洗发水，并注意冲洗干净。
3、头皮受到刺激或感染：如果头皮受到真菌或细菌感染，或者长时间受到外界环境的刺激，例如使用不适合自己的发型产品、过度摩擦等，都可能导致头皮屑增多。此时应注意头皮的护理，避免外界刺激，必要时可寻求医生的帮助。
4、头皮角质层代谢过快：如果头皮角质层代谢过快，也可能导致头皮屑增多。在这种情况下，需要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，促进身体的新陈代谢处于平衡状态。
为了改善头皮屑问题，除了调整洗头习惯和选择合适的洗发水外，还应保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持充足的睡眠等。如果头皮屑问题持续严重或伴随其他不适，建议寻求医生的帮助以了解具体原因并获得适当的治疗。
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