怎么不做手术改善地包天
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
地包天指的是下前牙反咬上前牙的现象，不通过手术改善地包天的方法主要包括改善不良习惯、戴矫正器、进行功能训练等。建议根据自身具体情况，选择适合的方法改善地包天。
1、改善不良习惯：如果是婴幼儿时出现地包天，可能是由于不良哺乳姿势导致下颌过度前伸引起。建议哺乳时将奶瓶竖起，避免婴儿下颌过度前伸，同时改善下颌姿势，有助于改善地包天状况。
2、戴矫正器：如果是因为不良习惯引起的轻微地包天，可以通过佩戴矫正器进行改善。矫正器能够矫正下颌的位置并引导其正常生长，长期坚持佩戴会有较好的效果。
3、功能训练：可以在专业医生的指导下进行功能训练，通过改变面部肌肉和骨骼的形态来改善地包天。比如通过练习咀嚼功能，调整咀嚼方式和力量，可以改善前牙的反合状态。同时可以通过练习面部肌肉的功能性动作来调整面部骨骼的形态，有助于改善地包天的状况。此外还可以在医生的指导下进行面部按摩等。
请注意，这些方法适用于轻微的地包天情况。如果地包天情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行评估并给出合适的治疗方案。如果有矫正的需求，建议选择正规医疗机构进行手术或非手术治疗，以降低风险并保障效果。
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