高考吃虾好不好

高考期间吃虾是有好处的，因为虾富含优质蛋白质，有助于身体的营养需求，并且能够提高身体的免疫力和抵抗力，有助于考生在高考期间的身体健康。此外，虾还富含微量元素和矿物质，如锌、铁等，有助于维持身体的代谢功能。然而，对虾过敏的人不宜食用虾。此外，还需要注意以下几点：

1、保证营养均衡：虽然虾是营养丰富的食物，但高考期间仍需要保证多种营养物质的摄入，如蛋白质、维生素、碳水化合物等，需要合理搭配食物，确保营养均衡。

2、避免食用过量：吃虾时需要注意适量，过量食用可能导致消化不良等问题。

3、注意食品安全：在选购虾时，应选择新鲜的虾，避免食用不新鲜或变质的虾。烹饪时也要确保虾煮熟煮透，避免食用生或半生的虾。

总之，高考期间可以吃虾，但要注意适量和食品安全，保证营养均衡，为高考提供充足的营养支持。