好胆固醇和坏胆固醇是怎么样的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
好胆固醇和坏胆固醇是血液中脂质的两种类型，它们在人体内的功能和影响不同。
好胆固醇，也被称为高密度脂蛋白胆固醇（HDL），其主要功能是将胆固醇从身体的其他部位运输到肝脏进行处理，有助于预防胆固醇在动脉壁上沉积，从而降低心脏病和其他心血管疾病的风险。HDL的水平较高通常被认为是健康的标志。
坏胆固醇，也被称为低密度脂蛋白胆固醇（LDL），主要负责在血液中运输胆固醇。当LDL水平过高时，胆固醇可能会在动脉壁上沉积，形成斑块，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。因此，保持LDL水平在正常范围是很重要的。
在日常生活中，人们可以通过健康饮食、规律运动和减少不良生活习惯（如吸烟和过度饮酒）来维持好胆固醇和坏胆固醇的平衡。如果有任何关于自身胆固醇水平的疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业医疗人员。
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