心脏不好运动能改善吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动可以改善心脏功能，但需要根据个人的具体情况选择合适的运动方式和强度。
对于心脏不好的人来说，运动可以促进血液循环，增强心肌的收缩能力，改善心脏的代谢功能。例如，有规律的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，增强身体的免疫力，预防心血管疾病的发生。此外，柔性的运动如太极拳、瑜伽等也有助于提高心脏的健康状况。但是运动的强度和方式要根据个人体质和医生的建议来选择，过于剧烈的运动可能会加重心脏负担。
除了运动，还应该注意饮食健康、保持心态平衡等方面来改善心脏健康。如有需要，请咨询医生的建议。总之，运动和健康的生活方式对于改善心脏功能有着积极的影响，但需要根据个人情况适度进行。
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