14个月宝宝不吃饭怎么办

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问题详情：14个月宝宝不吃饭怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

针对14个月的宝宝不愿意吃饭的情况，首先请不要太过担心。这可能只是宝宝阶段性的饮食变化，也可能与宝宝的生理、心理状况有关。以下是一些建议，可以帮助你应对这个问题：

1、寻找宝宝不愿意吃饭的原因：宝宝可能因为身体不适、消化不良、对食物失去兴趣等原因而不愿意吃饭。请观察宝宝是否有其他异常症状，如发热、腹泻等，如有异常请及时就医。

2、提供多样化的食物选择：宝宝可能对单一的食物感到厌倦，因此可以尝试提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、肉类等。将食物切成适合宝宝抓握和咀嚼的大小，让宝宝参与进食过程，增加对食物的兴趣。

3、营造轻松的用餐环境：在用餐时，保持家庭氛围轻松、愉快，避免让宝宝在紧张或压力较大的环境下用餐。

4、适度饥饿感：不要过分强迫宝宝吃饭，可以适度让宝宝体验饥饿感，增加其食欲。

5、增加运动量：适当的运动有助于促进宝宝的消化和代谢，增加食欲。

6、寻求专业帮助：如果宝宝长期不愿意吃饭，或者体重明显减轻，建议及时咨询儿科医生或专业的儿童营养师的意见。

请注意，每个宝宝的情况都是独特的，需要根据你的宝宝的实际情况来采取相应的措施。如果担心宝宝的状况，请及时寻求专业帮助。

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