怀孕胃酸倒气难过想吐该怎么办

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问题详情：怀孕胃酸倒气难过想吐该怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕时出现胃酸倒气、难过、想吐等不适症状，可能是由于激素水平变化引起的孕期反应，也可能与饮食不当或消化不良有关。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：

1、饮食调整：避免过饱过饿，可以选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸鱼等。同时，适当食用富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于缓解症状。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部不适。

2、少量多餐：孕期反应较重时，可以采取少量多餐的方式进食，以减少胃部压力，缓解胃酸倒气等症状。

3、保持良好心态：孕期保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解孕期反应。

4、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良引起的胃酸倒气等症状。可以选择散步、孕妇瑜伽等较为轻松的运动方式。

5、药物治疗：如果孕期反应较重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6等。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕期用药需谨慎，请在医生的指导下使用。

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