坐月子着凉了引发头痛该怎么办

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问题详情：坐月子着凉了引发头痛该怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间着凉引发头痛，可能是因为身体还未完全恢复，免疫力较低，加之受凉导致的头痛。此时可以尝试采用以下方法缓解症状：

1、加强保暖：保持室内温暖，避免再次受凉，同时也要注意保护头部，外出时可以佩戴帽子。

2、休息：保持充足的睡眠有助于身体的恢复，也能缓解头痛。

3、喝水：保持充足的水分摄入，有助于身体新陈代谢。

4、饮食调理：吃一些温热性的食物，如红枣、枸杞、生姜等，有助于驱寒。

5、按摩：适当按摩太阳穴等部位，有助于缓解头痛。

6、中医疗法：可以选择中医针灸、拔罐等疗法，对于驱寒和缓解头痛有一定效果。

7、咨询医生：如果头痛持续不减或者症状严重，建议及时向医生咨询，根据医生的建议进行治疗。特别是在哺乳期，药物使用需谨慎，要遵循医生的建议，以免影响婴儿健康。

以上方法可供参考，如症状仍未得到缓解，建议寻求专业医生的帮助。另外，也要注意调整心态，保持愉悦的心情有助于身体的恢复。坐月子是身体恢复的关键时期，需格外注意保暖，以免落下病根。

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