今天体检B超说有脂肪肝怎么办

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问题详情：今天体检B超说有脂肪肝怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

今天体检时发现患有脂肪肝，不必过于担心，可以按照以下建议进行应对：

1、调整饮食：脂肪肝通常与不当的饮食习惯有关，如摄入过多脂肪、热量等。因此，首先需要调整饮食结构，以低脂、低热量、高蛋白、高维生素的食物为主，并控制碳水化合物的摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体新陈代谢。同时应戒酒，避免酒精进一步损伤肝脏。

2、增加运动：适当的运动可以帮助减轻脂肪肝的程度。根据个人情况选择合适的运动方式，如慢跑、快走、游泳等有氧运动，以增加体内脂肪的消耗。

3、药物治疗：如果脂肪肝比较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括降脂药、抗氧化剂等。

4、定期监测：患有脂肪肝后需要定期进行肝功能检查以及肝脏B超检查，以了解脂肪肝的情况和肝脏状况。

5、保持良好生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累，减轻心理压力等也有助于改善脂肪肝的状况。

请注意，以上建议仅作为参考，一旦体检出脂肪肝，应咨询专业医生以获取针对性的治疗建议。同时，要根据医生的建议及时调整生活习惯和饮食结构，以免脂肪肝加重影响身体健康。

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