眼疲劳伤害有哪些

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问题详情：眼疲劳伤害有哪些？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

眼疲劳可能会导致多种伤害，具体包括以下方面：

1、引起头痛。长时间过度用眼会导致眼睛周围肌肉痉挛或血液循环受影响，导致头痛症状出现。此时可通过适当休息眼睛、进行眼部按摩等方式来缓解头痛症状。

2、导致视力下降或视物模糊。用眼过度会导致眼睛干涩、视力下降或视物模糊等症状。为了预防眼疲劳导致视力问题，需要在工作、学习时适当休息眼睛，如每用眼一段时间就远眺或做眼保健操等。此外，如果佩戴的眼镜度数不合适，也可能导致眼疲劳和视力下降等问题。

3、导致睡眠质量下降或失眠。严重的眼疲劳可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题出现。因此，建议在睡前避免长时间用眼，让眼睛得到充分的休息和恢复时间。

4、引起结膜炎等眼部疾病。长期眼疲劳可能引发眼部感染等疾病，如结膜炎等。这些疾病会导致眼部红肿、疼痛等症状出现。因此，眼疲劳时需要注意眼部卫生和保养，避免引发眼部疾病。

总之，眼疲劳可能会对身体造成多方面的伤害，因此需要注意保护眼睛，避免长时间用眼，注意眼部休息和保养。如出现眼疲劳症状，应及时采取措施缓解眼部不适，避免引发更严重的问题。必要时请寻求医生的帮助。

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