如何有效治疗肩周炎

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问题详情：如何有效治疗肩周炎？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩周炎是一种慢性关节炎症，治疗过程需要耐心和持续性。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或局部注射类固醇药物等，但必须在医生的指导下使用。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，可以改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。

3、运动康复：进行一些适当的运动可以帮助恢复肩部功能，缓解疼痛。如摆动运动、旋转运动等，还可以进行一些瑜伽和太极等轻度运动。

4、针灸和拔罐：是中医治疗肩周炎的有效方法，可以疏通经络，促进血液循环。

5、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

6、注意日常护理：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；注意肩部保暖，避免受凉；睡觉时避免压迫患侧肩膀等。

7、按摩治疗：按摩有助于舒缓肌肉紧张和疼痛，但应该避免过度按摩和过度拉伸。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据个人情况而定。在开始任何新的治疗之前，请咨询医生的意见。此外，治疗肩周炎需要时间和耐心，不要期望立即见效。改变生活方式和习惯，以及持续的治疗和康复，是缓解肩周炎症状的关键。

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