脑外伤可以跑步了吗
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钱聪 副主任医师 神经外科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
脑外伤后能否跑步取决于具体的伤势和恢复状况。
一般来说，如果脑外伤已经恢复，并且得到了医生的许可，那么可以开始跑步。然而，如果在恢复过程中有任何不适，应立即停止运动并寻求医生的建议。此外，即使可以开始跑步，也应避免剧烈运动和过度劳累，以防再次受伤。每个人的恢复速度和个体差异是不同的，所以最好的做法是遵循医生的建议，并在其指导下逐步开始运动。
如果脑外伤严重，比如出现了严重的脑震荡、脑挫裂伤、脑出血等情况，需要一段时间的恢复和治疗。在恢复期间，患者应当遵循医生的建议进行康复训练，逐渐恢复正常的生活和运动能力。跑步等运动活动应当逐步进行，避免过度劳累和剧烈运动对脑部造成二次伤害。
总之，脑外伤后能否跑步需要根据个人情况而定。在恢复过程中，应当遵循医生的建议，逐步进行康复训练和运动。
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