后脑勺按着疼怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
后脑勺按着疼痛，可能是由于多种原因引起的，如紧张性头痛、颈椎病等。下面是一些可以尝试的缓解方法：
1、热敷：使用热毛巾在疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
2、按摩：对后脑勺部位进行轻柔的按摩，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3、休息：确保充足的睡眠，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。
4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定疼痛的具体原因，并接受专业的治疗。
请注意，以上方法仅为一般性的建议，并不能替代专业医疗建议。如果后脑勺疼痛持续或加重，请务必及时寻求专业医生的帮助。
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