头痛全身无力眼睛发胀怎么办

头痛、全身无力以及眼睛发胀的症状可能由多种原因引起，包括疲劳、缺乏睡眠、压力、眼部问题等。以下是一些可能的应对方法：

1、适当休息：首先确保自己有足够的休息时间，保证睡眠质量。疲劳和压力可能是这些症状的主要原因之一。

2、保持水分：确保喝足够的水，避免因脱水引起的身体不适。

3、注意饮食：避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，均衡饮食，吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

4、眼部休息：避免长时间使用电子设备，每隔一段时间就休息一下眼睛，可以做眼保健操或眺望远处。如果戴眼镜或隐形眼镜，确保它们是合适并正确调整的。

5、轻柔按摩：轻轻按摩头部和眼部周围的肌肉，有助于缓解紧张和压力。

6、测量体温：确认是否有发烧或其他疾病的症状，如果有，可能需要看医生并遵循医生的建议。

7、检查药物：确认没有服用任何可能导致这些副作用的药物，如果有疑虑，请咨询医生。

8、咨询专业医生：如果症状持续不减或加重，建议寻求专业医生的帮助，以排除任何可能的疾病或病因。

请注意，以上建议不能替代专业医疗建议。如果症状严重或持续时间长，请及时就医。