来月经不排卵怎么办
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经但不排卵可能是由于多种原因导致的，包括多囊卵巢综合症、内分泌失调等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。适当运动，保持健康的体重。
2、检查和治疗相关疾病：如怀疑存在多囊卵巢综合症或内分泌失调等疾病，建议及时就医检查，接受针对性治疗。这些疾病的治疗通常包括药物治疗和手术治疗等。
3、调整心态：保持良好的心态，避免焦虑、压力过大等不良情绪影响内分泌功能。如有需要，可寻求心理咨询师的帮助。
4、药物治疗：在医生的指导下，可选用促进排卵的药物进行治疗。根据具体情况，可能需要进行激素水平调整，如使用雌激素、孕激素等。
5、中医调理：可以尝试中医调理方法，如中药汤剂、针灸等。中医在治疗月经失调方面有其独特的优势，可以在专业中医师的指导下进行调理。
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