总觉得大腿和膝盖部位有麻木感如何办

总觉得大腿和膝盖部位有麻木感，可能与多种原因有关，建议根据具体原因进行针对性处理。以下是一些建议：

1、局部血液循环不畅：长时间保持一个姿势或者久坐、久站可能导致局部血液循环不畅，从而引起麻木感。可以通过热敷、按摩、针灸等方法缓解症状。

2、神经系统疾病：如坐骨神经痛等，也可能导致大腿和膝盖部位的麻木感。对于这类问题，需要及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗，可能需要药物治疗或物理治疗。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，可能压迫神经，导致大腿和膝盖的麻木感。需要就医进行腰椎检查，根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。

4、膝关节疾病：如膝关节骨关节炎等，也可能导致麻木感。可以进行膝关节检查，根据病情进行相应治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。

5、其他原因：如受凉、过度使用等，也可能导致大腿和膝盖的麻木感。需要注意保暖、适当休息和进行局部按摩等。

如果麻木感持续不减或者加重，建议及时就医，以便确定具体原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体素质，有助于预防和改善大腿和膝盖的麻木感。