牙龈出血缺什么

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问题详情：牙龈出血缺什么？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

牙龈出血可能缺乏的营养素包括以下几种：

1、维生素C：是一种抗氧化剂，有助于保持牙齿和牙龈健康。缺乏维生素C可能导致毛细血管脆性增加，血液渗出到牙龈组织中，引起出血。因此，牙龈出血患者可以通过多吃柑橘类水果、草莓等富含维生素C的食物来改善症状。

2、维生素K：在血液凝固过程中起到重要作用。缺乏这种维生素可能导致凝血时间延长，从而增加出血的风险。如情况严重可考虑在医生的指导下服用维生素K补充剂。

3、铁元素：铁与血红蛋白的生成有关，缺铁可能导致血红蛋白减少，影响血液的携氧能力，从而影响牙龈健康。建议牙龈出血患者多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等。如情况严重也可通过补充铁剂进行缓解。

此外，牙龈炎等口腔疾病也可能会引起牙龈出血。如果存在持续的牙龈出血症状，建议及时就医检查以明确病因，并进行针对性的治疗。平时应注意口腔卫生，早晚刷牙，定期洁牙。

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