11岁的小孩尿床怎么办

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问题详情：11岁的小孩尿床怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

对于11岁的小孩尿床，家长可以采取以下措施：

1、不要过分指责孩子：尿床并不是罕见现象，也不是孩子的错，家长应避免指责，以免给孩子造成心理压力。

2、帮助孩子减轻压力：如平时合理安排学习和生活，避免孩子过于焦虑或紧张。

3、建立良好的排尿习惯：训练孩子养成规律的排尿习惯，白天适当多喝水，睡前避免大量饮水，夜间定时唤醒孩子排尿。睡前排尿有助于减少膀胱的储尿量，降低尿床的概率。

4、改善饮食：日常应注意饮食，晚上应尽量避免食用水分较多的食物如粥、面条等，可多食用干饭类食物以提高尿液中的溶质浓度，降低尿液生成。此外，若孩子的饮食中缺乏钙、镁等微量元素可能导致尿床现象频繁出现，因此应注意补充这些元素。

5、进行专业治疗：如果尿床现象持续存在并且影响孩子的心理健康和生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的评估和诊断，然后给予相应的治疗建议。如果孩子是因为疾病导致的尿床（如尿路感染、膀胱功能异常等），则需要相应的治疗。

通过以上措施，大多数孩子的尿床现象可以逐渐改善。但如果情况持续严重或影响孩子的心理健康，建议及时就医。

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