小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
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问题详情：小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于小孩来说，通常建议喝全脂牛奶。这是因为全脂牛奶含有较为丰富的脂肪成分，而脂肪是儿童生长发育所必需的重要营养元素之一。同时，全脂牛奶的口感更好，也更容易被孩子们接受。
不过，如果孩子的年龄较大（如青春期），且已经出现肥胖等健康问题，可能需要控制脂肪的摄入量，此时可以选择低脂或脱脂牛奶。但对于大部分的孩子来说，选择全脂牛奶是比较理想的。此外，给孩子喝牛奶时还需适量，避免过量摄入。
除了牛奶，家长还需要保证孩子摄入均衡的营养，如多吃蔬菜、水果和其他含有丰富营养成分的食物。如果孩子的饮食中出现任何不适或问题，建议及时咨询医生或营养师的建议。总之，家长需要根据孩子的具体情况来选择合适的牛奶类型和饮食方案。
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