母乳可以吃山楂吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在哺乳期间，妈妈是可以适量食用山楂的。
山楂含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于消化、增进食欲，还具有降血脂、降血压等功效。适量食用山楂可以帮助消化，促进身体恢复。但是要注意适量食用，过量食用山楂可能会导致胃肠道不适。同时，避免购买加工过度的山楂制品，如含有过多糖分或其他添加剂的产品，这些可能不利于母乳喂养。
总之，哺乳期妈妈可以适量食用山楂来补充营养，促进身体恢复和乳汁分泌。但需要注意个人体质差异和摄入量控制。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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