在怀孕之前补叶酸很重要吗
492次浏览・7月前
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
是的，在怀孕之前补充叶酸非常重要。
叶酸是一种维生素B族，有助于胎儿神经系统的发育。在怀孕前至怀孕的前三个月期间补充适量的叶酸，可以帮助降低胎儿出现某些神经管缺陷的风险，例如脊柱裂等严重问题。此外，补充叶酸也有助于预防孕妇的某些并发症，如先兆子痫和胎盘早剥等。
建议在备孕期间，每天摄入适量的叶酸，可以从饮食中获取，如绿叶蔬菜、水果等。同时，对于特定人群如高龄孕妇、有不良生育史的女性等，建议在医生的指导下适当补充叶酸制剂。但需要注意，任何补充都需要适量，过量摄入也可能带来不良影响。因此，在补充叶酸之前，最好咨询医生或营养师的意见。
总的来说，为了宝宝的健康和自身的安全，怀孕前补充叶酸是非常必要的。
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