12岁长青春痘怎么去除
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
青春期长痘痘是很正常的现象，不必过于担心。以下是一些针对12岁长青春痘的去除方法：
1、日常护理：每天保持面部清洁，减少细菌滋生，并注意避免用手挤压痘痘，防止感染。平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物和甜食，包括零食和饮料等，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、药物治疗：在医生的指导下外用维A酸类药物，比如维A酸乳膏等，这些药物能够帮助角质层的新陈代谢和细胞更新，促进皮脂腺的排泄。还可以在医生的指导下使用一些消炎药物，比如阿达帕林凝胶等局部涂抹，以帮助痘痘消退。另外也可以适当使用含水杨酸的护肤品来促进角质层的代谢和细胞的修复。
3、饮食调理：在饮食上多食用一些清淡易消化的食物以及新鲜的蔬菜水果等，有助于促进新陈代谢和体内毒素排出。同时要注意避免食用辛辣、刺激的食物以及过于油腻的食物，以免刺激皮肤导致痘痘症状加重。
4、情绪管理：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动过大导致身体代谢异常从而加重痘痘症状。
请注意，如果痘痘症状严重或持续不退，建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。每个人的肤质和体质不同，所以选择的方法也会有所不同，以上建议仅供参考。
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