迷迭香对孕妇有影响吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
迷迭香对孕妇一般没有不良影响，但需要注意适量食用。迷迭香是一种常见的香料和药用植物，具有一定的药用价值，通常用于烹饪、制作香水和药品等。
在孕期，孕妇适量食用迷迭香是可以的，因为迷迭香中所含的挥发油有助于缓解孕期的一些不适症状，如舒缓情绪、缓解焦虑等。此外，迷迭香还含有丰富的抗氧化物质和矿物质，如钙、磷等，可以为孕妇提供营养支持。
但是，孕妇需要注意适量食用迷迭香，避免过量摄入。过量食用迷迭香可能会导致胃肠道不适、恶心等症状，影响孕妇的健康和胎儿的发育。此外，如果孕妇对迷迭香过敏或有过敏史，建议避免食用迷迭香及相关制品，以免引起过敏反应。
总之，在孕期饮食营养方面，孕妇应注意营养均衡、多样化摄入食物，避免食用过多的调味品和添加剂。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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